Psicología integrativa

Te acompañamos en este viaje tan importante hacia tu bienestar psicoemocional a través de una relación terapéutica enfocada en el contacto.

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Te acompañamos en

Gestión emocional

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Patrones Relaciones

Abordaje del Estrés y la Ansiedad

Autoestima

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Gestión del dolor

Trastornos de la conducta alimentaria

Duelo

Crecimiento personal

Atención plena, Consciencia y Presencia

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Enfoque Relacional e Integrativo

Nuestro enfoque se basa en la psicoterapia relacional e integrativa. Valoramos profundamente la relación entre terapeuta y cliente como una herramienta poderosa para la curación y el crecimiento.

A través de nuestro enfoque integrativo, trabajamos en la aceptación y abordaje de aspectos no resueltos, promoviendo una personalidad más coherente y liberándote de mecanismos limitantes.

Nuestro objetivo es ayudarte a reintegrarte al mundo con plena capacidad de conexión y contacto, promoviendo tu crecimiento y bienestar en todas las áreas de tu vida.

Enfoque Relacional e Integrativo

A través de nuestro enfoque integrativo, trabajamos en la aceptación y abordaje de aspectos no resueltos, promoviendo una personalidad más coherente y liberándote de mecanismos limitantes.

Nuestro objetivo es ayudarte a reintegrarte al mundo con plena capacidad de conexión y contacto, promoviendo tu crecimiento y bienestar en todas las áreas de tu vida.

¿Qué puedes esperar de nuestra terapia?

Re-conocerte y encontrarte contigo.

Empezar a tratarte con amor y respeto.

Conectar con tus emociones y reparar tus heridas.

Encontrar dirección, propósito y sentido en tu vida.

Queremos acompañarte a comprender, aliviar tu malestar y destapar recursos que hay en ti para que te ayuden a vivir una vida más plena.

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Pasos sencillos ¿Cómo funciona?

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Terapeuta

Te asignaremos un terapeuta que se adapte a ti y tus necesidades.

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Tu terapeuta se pondrá en contacto contigo para agendar una llamada informativa en la que conoceros y resolver dudas.

Primera cita

Ya en contacto con tu terapeuta programas vuestra cita + abonas el precio de la sesión antes de vuestro encuentro.

Sesión online

La sesión se realizará a través de la plataforma que te indique el terapeuta (normalmente Zoom o Skype)

Tarifas

Terapia psicológica online individual: 65€

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Terapia psicológica online individual: 65€

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Testimonios

Lo que más valoro es el conocimiento que he adquirido sobre mí misma, lo que me sirve para mejorar, entenderme y aceptarme como persona. Me gusta porque es un espacio en el que me siento un poco »caballito blanco» porque sé que no voy a ser juzgada por lo que diga/piense/sienta.

Desde el primer momento conecté con mi terapeuta, me sentí acompañada y en un entorno en el que no iba a ser juzgada. Siento que me ha ayudado muchísimo a superar mi miedo a decir lo que necesito.

Valoro mucho lo que aprendo de la relación que tengo con mi terapeuta, lo que me está permitiendo abrirme a tener vínculos más sanos y de cuidado. Me encanta saber que no voy a sentirme juzgada en ese ratito que saco a la semana para poner un poco en orden todo.»

El acompañamiento psicológico supera mis expectativas iniciales. No pensaba que pudiese ser tan útil en mi día a día.

Me siento más fuerte, más equilibrada y más conectada conmigo misma y con los demás. ¡Recomendaría Reinventarse Crecimiento a cualquiera que esté buscando un cambio positivo en sus vidas!

No puedo expresar lo agradecido que estoy por haber descubierto Reinventarse Crecimiento. A través de la terapia he aprendido que lo que me pasaba es que tenía ansiedad y que lo que solía hacer para no sentirla ya no me funcionaba. He logrado superar algunas de mis limitaciones relacionales y sobre todo darme cuenta de que lo que a veces pienso de mí mismo es parte de mis heridas y no la verdad de quien yo soy.

No sé si tengo palabras cómo está siendo para mí el proceso terapéutico en Reinventarse Crecimiento. Me sentía atrapada en patrones autodestructivos y no sabía cómo romperlos. Sin embargo, desde el primer día sentí que estaba en buenas manos. Siento que mi terapeuta (que por cierto, es Cristina) es auténtica y nunca había sentido esa compasión y sensación de que verdaderamente se preocupa por mi bienestar. Me ha ayudado a explorar las raíces de mis heridas emocionales y sigo aprendiendo cómo gestionar mi día a día de una forma más alineada con lo que realmente quiero.

A veces lo más simple es lo que más me ha ayudado, gracias a contactar con vosotras y empezar con Belén he empezado a darme cuenta de que mi cuerpo tiene la llave. ¡Había dejado de escucharlo totalmente! Me siento feliz de poder contar con el acompañamiento y además siento que Paloma también está siempre por si necesito cualquier cosa. Estoy orgullosa de mí por darme esta oportunidad.

Gracias, pensé que estaba atrapada en un círculo interminable de negatividad y empiezo a ver la luz. Aún tengo mucho que aprender pero siento que ya no puedo ser la misma.

No paraba de buscar formas diferentes de no sentir mi dolor, el dolor por la pérdida, por los cambios, por darme cuenta de lo que hubiese necesitado y no tuve. En estas formas de no sentirlo (algo que no hacía de forma consciente) me quedé atrapada en cosas que me hacían daño, relaciones, patrones alimenticios… Gracias a Paloma por ayudarme tantísimo a verme, a quererme, a poco a poco aprender a sentir.

Hice el taller de Claridad y Foco y decidí comenzar terapia con Paloma, es una pasada la capacidad que tiene para sacar de mí cosas de las que no era consciente y que tienen tantas implicaciones en mi vida como qué tipo de relaciones de pareja escojo y porqué lo hago aún cuando me hacen daño. GRACIAS

Preguntas frecuentes

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos

No existe una duración determinada, dependerá tanto del motivo como de la persona en particular.

En este sentido, el compromiso personal se convierte en algo fundamental.

Cada sesión tiene un precio de 65€

La Psicoterapia Relacional Integrativa es un enfoque terapéutico que se centra en la relación entre el terapeuta y el cliente como un elemento esencial para la curación. «Lo que se dañó en relación se sanará en ella». En este enfoque, se busca establecer una conexión auténtica para explorar pensamientos, emociones y experiencias de vida y cambiar aquellos patrones disfuncionales que surgen de las heridas emocionales.

La terapia reconoce la unicidad de cada individuo y se adapta a sus necesidades y metas personales. Se enfoca en la autoconciencia y el desarrollo de habilidades para construir relaciones más saludables y satisfactorias. Además, se integran diversas corrientes terapéuticas lo que brinda flexibilidad para abordar las necesidades específicas de cada persona.

La frecuencia de los encuentros se determinará con tu terapeuta aunque al inicio es recomendable tener una sesión semanal.

Si te lo preguntas seguramente eres consciente de que existe algo que necesita cambiar, mejorar o evolucionar en tu vida así que necesitas simplemente permitirte dedicarle espacio para trabajarlo y no hacerlo solo/a.

A través de bizum o transferencia bancaria. Tu terapeuta te indicará los datos para hacer el abono antes de que empieces el proceso.